Unidade Wellness

Wellness Horários

Natação:

Segunda/Quarta/Sexta Terça/Quinta
Piscina 1 Piscina 2 Piscina 3 Piscina 1 Piscina 2 Piscina 3
        6:10 Natação            
    7:00 Hidro 7:00 Natação     7:00 Hidro 7:00 Natação
                         7:50 Natação
                       
    8:40 Hidro 8:30 Natação     8:40 Hidro 8:30 Natação
9:30 7 a 12     9:30 Natação 9:30 3 a 6     9:30 Natação
9:31 3 a 6         09:40 Bebês        
    10:30 Hidro 10:30 Natação 10:20 7 a 12 10:30 Hidro 10:30 Natação
                       
    11:30
às 13:30
Cond. Físico 11:30
às
13:30
Executivo     11:30
às
12:30
Cond. Físico 11:30
às
12:30
Executivo
                       
    15:15 Hidro 15:15 Natação     15:15 Hidro 15:15 Natação
            16:10 7 a 12        
16:20 3 a 6     16:15 Natação 16:20 3 a 6     16:15 Natação
                       
17:20 7 a 12     17:15 Natação 17:10 3 a 6     17:15 Natação
               17:20      bebê        
18:20 3 a 6 18:15 Hidro 18:15 Natação 18:20 7 a 12 18:15 Hidro 18:15 Natação
                       
19:30 7 a 12 19:15 Hidro 19:15 Natação 19:10 3 a 6     19:15 Natação
                       
  20:10    bebês 20:15 Cond. Fis 20:15 Natação     20:15 Cond. fisico 20:15 Natação
Exceto          sexta Exceto sexta Exceto     sexta            

Ginástica

HORA SEGUNDA-FEIRA SALA
07:00 CICLISMO
08:00 1.
09:45 1.
16:00 CICLISMO
17:00 1.
18:00 2.
18:15 1.
18:30 2.
18:30 CICLISMO
19:30 2.
20:30 2.
HORA TERÇA FEIRA SALA
07:30 2.
08:00 2.
09:00 2.
11:15 CICLISMO
17:00 CICLISMO
18:15 1.
18:30 2.
19:15 1.
19:30 2.
19:30 CICLISMO
20:15 1.
HORA QUARTA FEIRA SALA
07:00  
08:00 1.
09:00 2.
09:45 1.
16:00 CICLISMO
17:00 1.
17:15 2.
18:00 2.
18:15 1.
18:30 2.
18:30 CICLISMO
19:30 2.
20:00 CICLISMO
HORA QUINTA FEIRA SALA
07:30 2.
08:00 2.
09:00 2.
11:15 CICLISMO
17:00 CICLISMO
18:15 1.
18:30 2.
19:15 1.
19:30 2.
19:30 CICLISMO
20:15 1.
HORA SEXTA FEIRA SALA
07:00 CICLISMO
08:00 1.
17:00 1.
18:00 1.
18:15 2.
19:00 1.
19:15 CICLISMO
HORA SÁBADO SALA
11:15 CICLISMO

Grade para o mês de Abril/16 – Grade sujeita a alterações sem prévio aviso

Orientamos a todos os alunos que cheguem às aulas com pelo menos 10 min de antecedência para garantir seu lugar.

Para as aulas com equipamentos e aulas de BIKE, devido ao número limitado, devera ser respeitada a ordem de chegada.

**MÊS DE ABRIL GRATUITO PARA QUE JÁ É ALUNO – AULA AVULSA R$12,00 – APÓS PERÍODO AULA SUJEITO A COBRANÇA ADICIONAL. TRAJE: INFORMAÇÕES NA RECEPÇÃO E/OU RESPONSÁVEIS OBRIGATÓROIO O USO DE TOUCA

SEMPRE PEÇA ORIENTAÇÃO AO PROFESSOR EM CASO DE DÚVIDA.

Atividades com
Hora Marcada

* Procure a Recepção

Pilates
Hidroterapia
Quadra Poliesportiva
Solarium

Sala de Musculação

Seg. à Sexta
06h às 22h
Sábado
9h às 14h
Domingo
10h às 14h

Physical
Center

Seg. à Sexta
06h às 22h
Sábado
9h às 14h

Clínica de Fisioterapia

Seg. à Sexta
07h. às 11 h.
13 h. às 21 h.

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